Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2861 kcal
|
Rasva: 151,31g | Prot: 117,79g | Hh: 247,92g.
Aamiainen: Normaler Kaffee, Fol Epi Classic, Metzgerfrisch Fleischpflanzerl, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot . Lounas: Spaghetti Bolognese, Normaler Kaffee. Päivällinen: Hallo Pizza Pizza Boston. Välipalat/Muut: Milka Luflée Alpenmilch, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fritt Kaubonbon. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|