Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 65,78g | Prot: 86,61g | Hh: 183,97g.
Aamiainen: Соленые Огурцы с Укропом, Свежая Свининая Сосиска, Зефир в Шоколаде, Торчин Крепкая Горчица, Помидоры Черри, Шпинат, Редис, Хлеб Harry , Банановое Молоко, Кофе. Lounas: Редис, Уха, Красный Лук, Молокія Греческий Йогурт 8%, Хлеб Harry . Päivällinen: Bounty Батончик, Зефир, Milka Вафля, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|