Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 90,15g | Hh: 45,74g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Российский, От Палыча Филе Индейки Запечённое, Овсяноблин. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Филе Пангасиуса в Маринаде. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Трапеза Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Good Food Чернослив без Косточки, Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|