Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 84,45g | Prot: 83,47g | Hh: 143,46g.
Aamiainen: RUF Unser Chia Cup Cranberry Mandel, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Lidl Joghurt Mild. Lounas: Spiegelei. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Balsamico, REWE Bio Bunte Salatmischung, Bratensoße, Spätzle, Paniertes Schnitzel. Välipalat/Muut: De Beukelaer Prinzenrolle Choco Duo. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|