Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 33,42g | Prot: 39,92g | Hh: 138,53g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Lounas: Ашан Груша Вильямс, Виноград, Морковь, Global Village Фасоль Белая, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Финик, Грецкие Орехи, Чернослив, Избенка Дыня Сушеная , Яйцо Всмятку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dilidilidon
|