Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 107,24g | Prot: 97,91g | Hh: 67,65g.
Aamiainen: Белая Дача Салат Романо, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яйцо. Lounas: Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Päivällinen: Клубника. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Орех Пекан, Royal Forest Кокосовый Урбеч. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|