Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 17,67g | Prot: 26,50g | Hh: 68,16g.
Aamiainen: Апельсин, Морковь. Lounas: Огурец (с Кожурой), Ферма Ряжанка 4%, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Мёд, Гречка Отварная, Шампиньоны, Болгарский Перец, Омлет с Молоком, Куриная Грудка на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Романюк Богдана
|