Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 30,29g | Prot: 62,54g | Hh: 75,64g.
Aamiainen: Pomidory, Bułka z Ziarnami, Jajko. Lounas: Rodeo Sugar Free Energy Drink, Ser Colby, Migdały. Päivällinen: Brzoskwinie, Ketchup, Marchewki, Brokuły (Pędy, Mrożone), Filet z Kurczaka. Välipalat/Muut: Arla Skyr. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|