Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 69,02g | Prot: 51,55g | Hh: 229,45g.
Lounas: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Eggplant Lasagna, Boiled Egg, Bamboe Bumbu Balado. Päivällinen: Good Day Coffee Freeze, Indomie Mi Goreng, Soto Ayam. Välipalat/Muut: Sosro Teh Botol (Botol), Cassava Fries, Banana, Cassava Fries, Good Day Coffee Freeze. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|