Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2092 kcal
|
Rasva: 66,82g | Prot: 67,58g | Hh: 305,55g.
Lounas: McDonald's Smoothie Morango Banana (500ml), Wafers de Chocolate, Massa Leve Pizza Mussarela Massa Fina. Päivällinen: Frango (Empanado e Frito), Batata Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Club Life To Go Biscoito Oreo, Lacta Chocolate Ao Leite. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustavo tomita
|