Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 105,31g | Prot: 64,74g | Hh: 194,07g.
Aamiainen: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Starbucks Сырники, Бразильские Орехи, Кофе с Молоком, Окей Банан, Клубника. Lounas: Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Магнит Яйцо Варёное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Päivällinen: Пятерочка Чиабатта , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Бразильские Орехи, Мандарин, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мяодзедун
|