Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 60,34g | Prot: 104,84g | Hh: 137,35g.
Aamiainen: 咖啡. Lounas: 熱奶咖啡, 白飯, 白切雞. Päivällinen: 啤酒, 鯇魚, 白飯, 百佳 (PARKnSHOP) 梅菜肉餅. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - study0323
|