Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 79,50g | Prot: 142,65g | Hh: 178,69g.
Aamiainen: Alpina Leche Deslactosada, Sary Arepa de Maíz Casera, Huevo Cocido, Alpina Queso Doble Crema , Colanta Queso Cuajada, Bimbo Tortillas Integrales. Päivällinen: Caldo de Pollo, Papa Cocida, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Verdura Hervida, Arroz Integral. Välipalat/Muut: Alpina Leche Deslactosada, Colanta Queso Cuajada, Banano. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|