Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 57,25g | Prot: 43,47g | Hh: 95,88g.
Aamiainen: Peanut Butter, Coffee with Cream, Toasted White Bread , Lactantia Salted Butter. Lounas: White Bread (Home Recipe or Bakery), Butter , Hamburger Soup. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roast Beef, Roasted Potato. Välipalat/Muut: Tangerines (Mandarin Oranges) . lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|