Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
339 kcal
|
Rasva: 16,92g | Prot: 32,88g | Hh: 15,87g.
Aamiainen: Café, Suco de Limão. Lounas: Subway Tomate, Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|