Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 43,94g | Prot: 54,72g | Hh: 97,74g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Epica Йогурт Фисташки Crispy. Lounas: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Мираторг Шницель Куриный. Välipalat/Muut: Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|