Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
543 kcal
|
Rasva: 7,67g | Prot: 61,51g | Hh: 58,24g.
Aamiainen: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. Lounas: Bell Peppers, Tomatoes, Sweet Onions , Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Päivällinen: Tomatoes, Sweet Onions , Asparagus , Lucerne Cage Free Liquid Egg Whites , Egg. Välipalat/Muut: Apples , Vitavigor Breadsticks , Strawberries . lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|