Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 37,70g | Prot: 48,60g | Hh: 129,66g.
Aamiainen: La Serenísima Leche de Almendras, Café Instantáneo , Tarta de Ricota. Päivällinen: Café, Georgalos Chocolate Blanco sin Azúcar, Royal Gelatina Frambuesa , Verónica Queso Tybo, Casalta Aceto Balsámico, Natura Aceite Puro de Girasol, Nueces, Apio, Manzana Roja, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria Cocida, Boniato, Papa Cocida, Merluza Plancha. Välipalat/Muut: Capullitos en Flor Tutucas, Arcor Turrón de Maní, Café Instantáneo , La Serenísima Leche de Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|