Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 56,58g | Prot: 88,50g | Hh: 132,54g.
Aamiainen: Pão Bijou. Lounas: Café Expresso, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Päivällinen: Arroz de Cenoura, Frango Assado. Välipalat/Muut: Fumadinho Paio do Lombo, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|