Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 121,55g | Prot: 99,77g | Hh: 70,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Lounas: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сало Белорусское, Буше Сливочный Суп с Лососем . Päivällinen: Шашлык из Свинины, Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Сушеный Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|