Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 75,60g | Prot: 34,41g | Hh: 284,09g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Мэри Чапати. Lounas: Мэри Чапати, Зеленое Яблоко. Päivällinen: Первый Вкус Пломбир с Карамелью и Арахисом в Молочном Шоколаде, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Конфеты из Молочного Шоколада. lisää...
|
|
576 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khoten.ka
|