Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 48,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 90,63g | Prot: 52,03g | Hh: 43,94g.
Aamiainen: America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Whipping Cream, Coffee. Lounas: Blueberries, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Keto Cheesecake, Heavy Cream, Coffee, Lamb, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Päivällinen: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Quaker Maid Pure Beef Sandwich Steaks, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Välipalat/Muut: Blue Bunny Fudge Bar, Water, Powerade Zero Mixed Berry (Bottle), Water, Water. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|