Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 39,70g | Prot: 34,41g | Hh: 163,04g.
Aamiainen: Buah Pir, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. Lounas: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Ayam Goreng, Nasi Kebuli. Päivällinen: Cap Cay Kuah, Cireng. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahfidzah
|