Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 27,37g | Prot: 51,60g | Hh: 188,14g.
Aamiainen: Tumis Buncis, Nasi Merah. Lounas: Pempek Kapal Selam, Rengginang, Sambal Goreng, Tahu, Sawi Hijau. Päivällinen: Rengginang, Buah Pir, Mangga, Melon. Välipalat/Muut: Jambu Biji, Salak, Mangga. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|