|
27 de Marzo Craneoctomia....
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2017:
|
1344 kcal
|
Rasva: 43,36g | Prot: 100,67g | Hh: 138,21g.
Aamiainen: Banana, Leche Descremada, Ser Yogurt Bebible, Café, Kiwi. Lounas: Durazno. Päivällinen: Knorr Pure de Papas, Milanesa de Pollo al Horno. Välipalat/Muut: Aguila Chocolate. lisää...
|
|
1502 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 22 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica037
|