Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 57,93g | Prot: 106,95g | Hh: 119,27g.
Aamiainen: Лебедевская Агрофирма Яйцо Куриное С1, Русское Море Кета Слабосоленая, Каша Пшенная на Молоке, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Myungga Закуска из Морской Капусты Хрустящая, Bioбаланс Творог Мягкий с Наполнителем Вишня, Микс Злаков, Киноа, Байкальский Творог Обезжиренный , Магнит Банан. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Картофель Фри, Принто Соус Шашлычный, Мираторг Салат Коул Слоу, Велком Бекон Сырокопчёный, Сливочный Сыр, Красный Лук, Помидоры, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Мираторг Бургер Традиционный. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|