Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 73,68g | Prot: 97,87g | Hh: 111,57g.
Aamiainen: Яйцо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Булгур (Вареный). Päivällinen: Сырники. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Сырники из Творога Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiyaZoloto
|