Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 64,86g | Prot: 66,65g | Hh: 115,47g.
Aamiainen: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Полянка Ряженка 4%, Полянка Творог Деревенский 5%. Lounas: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Окрошка. Päivällinen: Жульен с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Черешня, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Nesquik Подушечки Banana-Crush, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diana__2008
|