Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 42,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 62,09g | Prot: 67,39g | Hh: 146,17g.
Aamiainen: Цикорий, Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Десерта Брауни. Lounas: Semper Персиковый Нектар, Веселый Молочник Сметана 15%, Щавелевый Суп. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Растительное Масло, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Магнит Салат Листовой, Пятерочка Помидоры, Ермолино Наггетсы, Жареный Картофель, Лаваш Тонкий. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|