Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 35,64g | Prot: 60,58g | Hh: 135,50g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Finn Crisp Хлебец Ржаной, Леовит Каша Овсяная Клубника, Нектарин, Яблоки (без Кожи). Lounas: Corny Big Cranberry, Stailon Лакомство Фрукты в Желе. Päivällinen: Русский Дар Квас Традиционный, Челны Хлеб Хлеб Серый, АТБ Скумбрия Соленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dolmatovalili21
|