Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
316 kcal
|
Rasva: 20,09g | Prot: 20,13g | Hh: 14,32g.
Aamiainen: Помидоры, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|