Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 65,82g | Prot: 86,06g | Hh: 159,62g.
Aamiainen: Конфеты из Сухофруктов, Карат Violette Cream Cheese, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, La Paulina Сыр Моцарелла, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Lounas: Букет Чувашии Квас Домашний, President Брынза, St. Dalfour Черничный Джем, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Творог 9%. Päivällinen: Помидоры, Рататуй, Приготовленная Квашеная Капуста, La Paulina Сыр Моцарелла, Гуляш из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), SPAR Салат Оливье. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Ржаной Хлеб, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Желен Рулет из Мяса Птицы, Макдоналдс Картошка Фри. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|