Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 121,99g | Prot: 85,20g | Hh: 74,67g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Omega-3, Де Люкс Льняное Масло, Хлеб духовка, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Premialle Сливки 33%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Своя Линия Сыр Российский. Lounas: Тростянец Какао Порошок, Premialle Сливки 33%, Борщ 280гр, Джем абрикос 30 гр, Запеканка абрикос, Now Foods Omega 3, Простоквашино Сметана 25%. Päivällinen: Салат зелень, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Кабачковые оладьи 17.05.21, Фаршированный перец. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|