Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 55,65g | Prot: 36,83g | Hh: 120,96g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес на Воде. Lounas: Востряково Сало Копченое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Националь Рис Бурый Здоровье . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|