|
- 3 кг с 1 марта. Медленно, но уверенно иду к цели. Со срывами, зажорами и иногда с винишком. Но я научусь справляться с этим!
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 44,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 112,12g | Prot: 72,56g | Hh: 147,18g.
Aamiainen: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Пятерочка Сахар. Lounas: Горторг Холодец "Домашний", Летний Луг Сливки 10%, Укроп, Редис. Päivällinen: Макароны Отварные, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Редис. Välipalat/Muut: Сладкий Снег Маршмеллоу, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Доброе утро! Я в марте ездила к эндокринологу ( двум, если быть точной). Перед этим сдала анализы на инсулинорезистентность ( все, кроме сахара повышено). Весила тогда 100 кг. На 3 месяца мне и моему сыну подростку назначили по 500 мг*2 р вдень глюкофаж. Сын не смог пить, так как диарея началась от него. Я пила 2 месяца. -10 кг. В начале мая перестала и вес встал. Решила продолжить, помочь организму . Живу без сахара, мучного. Не разрешили картошку, рис, виноград, молоко, кисели. Вдруг Вам чем то поможет информация. С марта занимаюсь на эллипсе. И вот недели две назад купила марафон Константина Зубкова в инст. Функциональные тренировки. Очень нравится.
19 touko 21 jäseneltä: emedik
|
Я не сторонник медикаметозного лечения. Все болезни, и ожирение в том числе, лечиться питаем.
19 touko 21 jäseneltä: alena_minaeva
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|