Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 72,92g | Prot: 50,84g | Hh: 123,32g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мармелад, Кальмары Фаршированные, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Ростагроэкспорт Ты+Protein, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Холодник. Välipalat/Muut: Челны Холод Мороженое Сливочное Ванильное с Варёным Сгущённым Молоком в Вафлях, Snaq Fabriq Coco Coconut, Грецкие Орехи, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|