Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 62,77g | Prot: 126,15g | Hh: 86,63g.
Aamiainen: Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lounas: Кофемания Куриная Грудка с Овощами. Päivällinen: Сосиски Молочные, Кукурузные Блины, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маргарита(Маруся)
|