Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2014
|
149,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 48,76g | Prot: 149,64g | Hh: 86,79g.
Aamiainen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Lounas: World Catch Wild Salmon. Päivällinen: Fajita with Beef and Vegetables, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Applebee's Grilled Onions (Topper), Happy Farms Swiss Cheese Slices, Tyson Foods Grilled & Ready Seasoned Steak Strips. Välipalat/Muut: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eric Covington
|