Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 66,02g | Hh: 108,57g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Окрошка с Курицей. Lounas: Жевательная Резинка (без Сахара), Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Белая Ферма Филе Горбуши с Морковью , Гречка Отварная. Päivällinen: Щука, Calve Сырный Цезарь Соус, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей . Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Вода с Лимоном, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|