Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 71,87g | Prot: 89,44g | Hh: 142,51g.
Aamiainen: Seeberger Mandeln, Milbona Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Lidl Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gemüsepfanne. Välipalat/Muut: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Leichter Genuss Limburger Leicht, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|