Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 92,13g | Prot: 73,47g | Hh: 150,47g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Lounas: печень тушеная МОЯ, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Макфа Гречка. Päivällinen: Самарский Кондитер Конфеты Самарская Изюминка . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|