Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 83,24g | Prot: 90,90g | Hh: 116,75g.
Aamiainen: Курага, Чернослив, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Свинина Отварная, Щи. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalya0508
|