Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 70,81g | Prot: 81,44g | Hh: 94,15g.
Aamiainen: Grow Food Омлет со Сливочным Муссом и Свежим Салатом, Кофе с Молоком. Lounas: Кухня на Районе Запеканка из Трески с Брокколи. Päivällinen: Grow Food Куриное Филе в Морковном Кляре с Картофелем Айдахо и Брокколи. Välipalat/Muut: Grow Food Запеканка с Яблоками и Брусникой, Айс Латте. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|