Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 58,39g | Prot: 66,60g | Hh: 94,89g.
Aamiainen: Сметана , Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Lounas: Slakon Конфета Желейная , Козинаки, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Свеклы, Морковь, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Päivällinen: Жареное Яйцо, Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовое Мясо, Жареная Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|