Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 37,16g | Prot: 50,60g | Hh: 91,90g.
Aamiainen: Магнит Банан, Liebendorf Сыр Эдам, Агуша Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Капуста Белокочанная, Избенка Йогурт Греческий 4%, Каждый День Драники Картофельные. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Желтая, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|