Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 62,65g | Prot: 86,25g | Hh: 173,87g.
Aamiainen: Злагода Йогурт Мультифрукт Нежирный, My Granola Фруктово Горіхова Гранола. Lounas: Картофель Тушеный с Курицей. Päivällinen: Семга Слабосоленая, Arla Сыр Буко, Блины на воде. Välipalat/Muut: Go On Nutrition Protein 33. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|