Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 49,59g | Hh: 76,05g.
Aamiainen: Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе. Lounas: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Говядина Тушеная, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Manizha-Farukhi
|