Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 118,75g | Prot: 58,86g | Hh: 122,25g.
Aamiainen: Сыр Российский, Дымов Ветчина для Завтрака, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Кедровые Орехи , Мёд, Приволжский Творог 9%. Lounas: Дымов Ветчина для Завтрака, Сыр Российский, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Вятич Квас для Окрошки. Päivällinen: Сормовский Хлеб Торт Наполеон, Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе. Välipalat/Muut: Яшкино Батончик Zebra. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postnikoffa
|