Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 56,38g | Prot: 68,21g | Hh: 174,23g.
Aamiainen: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Coco Deli Кокосовые Чипсы, Изюм, Doctor Benner Мюсли Фруктовые. Lounas: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Яготинське Масло Сливочное 73%, Редис, Куриное Филе в Сметане, Гречка. Päivällinen: Bob Snail Конфеты Манго в Шоколаде, Премия Камамбер, Galicia Мандариново-Яблучний Сік , Gran Moravia Сыр Твёрдый, Масло Подсолнечное, Яйцо, Спаржа (Свежая, Замороженная), Тунец в Воде (Консервы), Сливочное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Банан, Nestle Milky Way. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|