Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 35,03g | Prot: 39,78g | Hh: 49,55g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Творог 9%, Сметана 20%. Lounas: Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата на Булочке. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belkasasha
|